En Düşük Kaliteli Malzemelere Sahip 6 Popüler Tüccar Joe’nun Yiyecekleri


247 Dünyadan Haberler
247 Dünyadan Haberler

Trader Joe’s kolayca en popüler marketlerden biri haline geldi ve ülke çapında genişlemeye devam ediyor. Makul bir fiyata lezzetli yemekler satıyor ve her zaman yeni yaratıcı öğelerle geliyor gibi görünüyor ve Cookie Butter, Bitter Çikolatalı Fıstık Ezmesi Kapları ve Butternut Squash Mac ve Peynir gibi bazı kült favorilere ev sahipliği yapıyor.

Trader Joe’s, lezzetli ve bazen süper sağlıklı yiyecekler satmasına rağmen, bazı popüler ürünler, pek de ideal olmayan malzemeler içerir. Bunlar, mümkünse ölçülü olarak tüketmek isteyebileceğiniz ürünler!

En düşük kaliteli malzemelere sahip bazı TJ ürünleri hakkında bilgi edinmek için okumaya devam edin ve daha fazla bakkal ipucu için Costco’ya Zaten İnen 12 Popüler Sonbahar Ürünü’ne göz atın.

“İlave şekerle kaplanmış TJ Frosted Flakes gibi şekerli tahılları önermiyorum” diyor. Lisa Young, Doktora, RDN, Nihayet Full, Nihayet Slim’in yazarı ve tıbbi uzman danışma kurulumuzun üyesi. Bu mısır gevreği sadece 3/4 fincan porsiyonda 9 gram şekere sahip olmakla kalmaz, aynı zamanda lif ve çok az protein yoktur, bu da muhtemelen hala aç hissetmenize neden olacağı anlamına gelir.

İmkansız Tavuk Nuggetsİmkansız Tavuk Nuggets
İmkansız Gıdaların İzniyle

Vejetaryen, vegan veya sadece daha az et yemek isteyenler için, Trader Joe’s’daki bazı bitki bazlı ürünlerden bıkmak isteyebilirsiniz. Etsiz olmaları, mutlaka sağlıklı oldukları anlamına gelmez.

Young, “İmkansız tavuk kanadı kızartılır, soya ile yapılır ve ilave şeker ve tuz içerir” diyor. “Yani vegan olsalar bile, onları atlardım.”

tüccar joes lav kekleri

tüccar joes lav kekleri

Trader Joe’nun Lava Keki, TJ hayranları için bir başka temel öğedir, ancak bunun tadını arada sırada bir zevk olarak almak isteyebilirsiniz.

Her porsiyonda 13 gram doymuş yağ ve 26 gram şeker bulunur ve bu, CDC’nin bir gün için önerilen limitinin üzerindedir. Ayrıca, sürekli olarak daha büyük miktarlarda tüketildiğinde kalp hastalığı gibi şeylere katkıda bulunduğu bazı araştırmalarda bulunan palm yağı gibi bileşenlerin farkında olmak da önemlidir.

Trader Joe'nun Vegan Beyaz Peynir AlternatifiTrader Joe'nun Vegan Beyaz Peynir Alternatifi
Trader Joe’nun izniyle

Bir şeyin süt içermediği için süper sağlıklı olduğunu düşünebilirsiniz, ancak bu her zaman doğru değildir. Bitki bazlı peynirlere giren bileşenlerin farkında olmak önemlidir.

Young, “Ayrıca Trader Joe’nun Beyaz Peynir Alternatifi ile vegan peynirlerin hayranı değilim” diyor. “Hindistan cevizi yağı ve patates nişastası ile onu atlardım.” Bu “peynir”, daha yüksek doymuş yağ içeriğine sahip olmakla birlikte, porsiyon başına 200 miligramdan fazla sodyum içerir.

tüccar joes kakao badem yayıldıtüccar joes kakao badem yayıldı
Trader Joe’nun izniyle

Kakao Badem Ezmesi kalabalığın favorisidir, ancak sadece iki yemek kaşığı içinde hurma yağı, kanola yağı, soya lesitini ve 17 gram ilave şeker karışımı, onu ılımlı bir şekilde tadını çıkarmak isteyebileceğiniz bir yayma haline getirir.

Young, “İstatistikleri badem ezmesi gibi değil ve bu yayılma, pek çok sağlık yararı olmayan ilave şekerle dolu, bu yüzden onu bir tedavi olarak kullanmanızı ve küçük bir porsiyona yapışmasını öneriyorum” diyor.

İLGİLİ: Tüccar Joe’nun Bilmenizi İstemediği 10 Sır

tüccar joe'nun çikolatalı gözleme ve waffle karışımıtüccar joe'nun çikolatalı gözleme ve waffle karışımı
Trader Joe’nun izniyle

Ve son olarak, krep veya waffle, rahat bir sabahta harika bir kahvaltı ikramıdır, ancak çok fazla koruyucu ve ilave şekerden kaçınmaya çalışıyorsanız başka bir karışım bulmak isteyebilirsiniz. Bu karışım kesinlikle en kötüsü değil, ancak 9 gram şeker ve sadece bir gram lif içeriyor, bu da sabah ilk iş olarak kan şekerinizin yükselmesine neden olabilir.

Gönderi kaynağı: bunu ye

6 Popüler Tüccar Joe’nun En Düşük Kaliteli Malzemelere Sahip Yiyecekleri yazısı, 247 Dünya Çapında Haber’de ilk olarak yer aldı.


Kaynak : https://247newsaroundtheworld.com/nutrition/6-popular-trader-joes-foods-with-the-lowest-quality-ingredients/

Yorum yapın

SMM Panel PDF Kitap indir